活動(研習)名稱：多元文化發展營—動吧！藝起舞動
日期：113年2月13日至2月14日
地點：高雄市龍肚國中
參加對象：龍肚國中學生及學區國小學生
參加人數：30人
內容概述：
一、 芭蕾舞（優雅風範）
芭蕾課程主要讓小朋友們了解芭蕾的由來及歷史演變，上課中會有基本動作的講解也會配合術語讓知識量更佳提升，藉由這堂課能夠提升小朋友們的身體儀態及藝術涵養。
二、 現代舞（肢體探索）
在世代的演變中，舞蹈也隨之改變，深受著大環境的影響，每個舞蹈都有它特有及不同的地方，舞蹈是一種用身體展現出自我的方式，現代舞是最具代表的一種舞蹈，可以透過現代舞傳達自我想要表達的內容及情感，也可以讓小朋友們探索及發掘自己的身體，從中找尋對於舞蹈的熱情。
三、 民俗舞（舞韻之美）
民俗課從基本暖身、地板伸展開始，接著利用上半身提、沉之脊椎呼吸訓練，帶入步伐、旋轉和跳躍等基本動作組合，身體各個部位的肌肉能力，學習如何控制自我身體的活動能力，包括靈活性和穩定性，循序漸進的練習再慢慢加入跳、轉、翻等各種技巧。
四、 武功（屏氣凝神）
這門課對小朋友們進行基本體能訓練，包含腿功訓練、核心及腰力訓練、身體架式和手位練
習，學習武功主要可以加強身體的協調性、平衡感，另外對於全身肌肉力量加強也有明顯的效果。臂膀、腰、腿部為武功主要練習部位，能夠對於自我下盤達到不同的訓練模式，也能看到與以往不同的體驗，這些種種的訓練不僅可以從現在開始培養氣質方面的提升，對於未來也能夠在體態上展現一定的自信。
五、 律動（律動翻轉）
用自然、活潑的方式讓小朋友們學習基本舞蹈的韻律與了解音樂中的頓點數數，從最基礎的動作開始學習舞蹈以及打拍子，從中發掘小朋友們對於舞蹈的興趣同時能培養小朋友們的節奏感，用生動的編排方式讓小朋友們去學習，能夠提升自己的自信心。
六、 基礎籃球（熱血體能）
全世界其中一項最熱門的運動，華麗的動作與隊友流暢的配合，順利將籃球放進籃筐中永遠是籃球最迷人的地方。此次課程將教導小朋友們籃球的基本（動作與團隊合作的精神），籃球課程不僅僅可以學到肢體協調以及平衡感，上課內容會有運動能力發展與技巧練習，能加強大腦的整合與邏輯，對於培養大小腦的協調能力非常有幫助。
成果/意見回饋：
滿意度 100 %(實際參加人數： 30 位；問卷回收數： 30 位)
回饋意見：良好
1. 教練很專業，耐心指導我們更快更好地掌握技能。
2. 透過現代舞的課程，讓我練習自由表達自我並探索身體的可能性，我覺得很神奇，也促進了我的創造力和自信心。
3. 我最愛律動課程，使我對舞蹈產生興趣，讓我的節奏感和協調性都變好了。
圖片分享：
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